Kako ću znati trebam li posjetiti „Harmonija savjetovanje“ ?

Popunite ovaj kratak test kako biste saznali biste li imali koristi od naših usluga savjetovanja.

 

Molimo odgovorite jesu li sljedeće tvrdnje točne ili netočne ( upišite DA ili NE ) :

 

____Općenito sam zadovoljan/zadovoljna svojim životom. 

____Zadovoljan/Zadovoljna sam svojim odnosom sa supružnikom ili partnerom. 

____ Zadovoljan/Zadovoljna sam svojim poslom. 

____ Zadovoljan/Zadovoljna sam odnosom na svojom djecom. 

____ Zadovoljan/Zadovoljna sam odnosom sa svojim prijateljima.

____ Zadovoljan/Zadovoljna sam odnosom sa svojom obitelji.

____ Nije mi teško ujutro ustati. 

____ Nemam problema s koncentracijom na poslu ili kod kuće.

____ Pun/a sam nade i veselim se svakom danu.

____ Tijekom dana ne obuzima me osjećaj bespomoćnosti.

____ Zanimaju me mnoge stvari i aktivno se bavim sportom ili hobijima. 

____ Nemam problema sa snom.

____ Imam normalan apetit. 

____ Jedem previše.

 ___ Malo jedem. 

____ Kada sam tužan/tužna ili ljut/ljuta ne pijem alkohol kako bi se bolje osjećao/la.

 ____ Kada sam tužan/tužna ili ljut/ljuta ne pijem tablete da me opuste.

____Raspoloženje mi se ne mijenja svaki dan. 

____ Ne razmišljam neprestano o istoj stvari. 

____ Općenito sam sretna osoba.

____ Nisam često tužan/tužna ili nesretan/nesretna. 

____ U posljednje sam vrijeme puno dobio/dobila ili izgubio/izgubila na tjelesnoj težini.

 ____ Lako me uznemiriti ili „iznervirati“. 

____ Pun/a sam energije i rijetko se osjećam umorno.

 

Ako ste za više od pet tvrdnji odgovorili da su Netočne,

mogli biste imati koristi od naših usluga savjetovanja.

 

Izvor: http://cifc1.org/north_hollywood_counseling_services/counseling-services/how-do-i-know-if-i-need-therapy/