Najjednostavnije rečeno, logoterapija je terapijski pristup koji pomaže ljudima pronaći osobni smisao života. To je oblik psihoterapije koji je usmjeren na budućnost i na našu sposobnost da izdržimo teškoće i patnju kroz potragu za svrhom.
Osnivač logoterapije je psihijatar i filozof Viktor Frankl, koji je razvio logoterapiju prije deportacije u koncentracijski logor u dobi od 37 godina. Njegovo iskustvo i teorije detaljno su opisani u njegovoj knjizi “Čovjekova potraga za smislom”.
Osnovni pojmovi u logoterapiji su smisao i sloboda. Frankl je tvrdio kako pronalaženje smisla, čak i u teškim situacija i patnji, pomaže ljudima u nošenju sa svim životnim zadaćama.
Čovjeku se sve može oduzeti osim jedne stvari: posljednja od ljudskih sloboda – odabrati svoj stav u bilo kojem danom skupu okolnosti, izabrati vlastiti put.
— Viktor Frankl, dr. med
Ova teza temeljila se na njegovim osobnim iskustvima u koncentracijskim logorima i njegovoj namjeri da kroz svoju patnju pronađe smisao. Na taj je način Frankl vjerovao da kada više ne možemo promijeniti situaciju, možemo promijeniti sebe.