Psihoterapija i stigma: Zašto briga o mentalnom zdravlju nije ‘sramota’
U društvu koje često glorificira neovisnost i snagu pojedinca, traženje pomoći za emocionalne i mentalne izazove nerijetko se percipira kao znak slabosti ili neuspjeha. Nažalost, ova duboko ukorijenjena stigma oko psihoterapije sprječava mnoge da potraže podršku koja im je potrebna, ostavljajući ih da se nose s teretom svojih problema sami, u tišini i često u […]
Psihoterapijski pravac – Logoterapija
Najjednostavnije rečeno, logoterapija je terapijski pristup koji pomaže ljudima pronaći osobni smisao života. To je oblik psihoterapije koji je usmjeren na budućnost i na našu sposobnost da izdržimo teškoće i patnju kroz potragu za svrhom. Osnivač logoterapije je psihijatar i filozof Viktor Frankl, koji je razvio logoterapiju prije deportacije u koncentracijski logor u dobi od […]
Specifične teme kojima se bavi logoterapija
Logoterapija, psihoterapijski pristup koji je razvio Viktor Frankl, pomaže vam prvenstveno u pronalasku smisla u životu i suočavanju s patnjom. Evo nekoliko načina na koje vam logoterapija može biti od pomoći: Pronalaženje smisla: Logoterapija naglašava da je primarna motivacijska sila u ljudskom životu potraga za smislom. Pomaže vam da prepoznate i ostvarite svoj jedinstveni smisao, […]